紫包菜的功效与作用 紫包菜的功效与作用有哪些

功效与作用>>

防衰老、瘦身减肥

1、防衰老，紫包菜中原花青素的成分非常高，可以起到抗氧化的作用，人们食用之后，可以降低人体内氧化还原反应，产生人体衰退速率便会随着减慢。
2、瘦身减肥，紫甘蓝中的各种元素成分，能够提高血液中氧气的含量，可以有效的促进我们人体脂肪的消耗，起到瘦身减肥的作用。

注意事项>>

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

皮肤病患者、眼部充血者

不宜同食

苹果、虾

苹果 ，原因：紫包菜和苹果一起吃会影�....阅读全文>>