-
红薯小米粥的功效与作用 红薯小米粥的功效与作用有哪些
功效与作用>>
滋阴养血、温补肾气、预防便秘
1、滋阴养血,小米粥可以保存许多维生素和无机盐,起到滋阴养血和胃安眠的作用。 2、温补肾气,小米具有超强的补肾功效,对肾虚与气虚都有一定调理作用。 3、预防便秘,红薯和小米都很容易消化,可以调理脾胃,提高脾胃消化的功能,促进肠胃蠕动,预防便秘。
注意事项>>
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
阅读全文>>
滋阴养血、温补肾气、预防便秘
1、滋阴养血,小米粥可以保存许多维生素和无机盐,起到滋阴养血和胃安眠的作用。 2、温补肾气,小米具有超强的补肾功效,对肾虚与气虚都有一定调理作用。 3、预防便秘,红薯和小米都很容易消化,可以调理脾胃,提高脾胃消化的功能,促进肠胃蠕动,预防便秘。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌