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文旦柚是什么 吃文旦柚有什么好处
进入冬季柚子又成市场上的主要水果，但是很多人购买时却发现有一种柚子，价格比普通的柚子要高一些，商家说是文旦柚。人们就特别不理解，什么是文旦柚呢？吃文旦柚有什么好处呢？接下来小编就专门为大家说一说。
文旦柚是什么 吃文旦柚有什么好处
1、文旦柚是什么
文旦柚是水果柚子的一种，是柚子家族中的精品，也是福建地区最有名的地方特产之一，这种文旦柚出产于福建省的度尾镇，当地气候独特，是有名的水果产区。当地出产的文旦柚味甜果汁量大，而且营养丰富，它是当地理标志性产品，在市场的售价也比一般柚子高一些。
2、文旦柚能降血压
文旦柚是一种营养丰富的水果，人们食用它不但能吸收多种对身体有益的营养成分还能起到降血压的作用，因为文旦柚中含有一定数量的微量元素钾，它几乎不含有钠，人们食用以后可以让过高的血压降下来，另外文旦柚中还有一定数量的维生素C，这种....阅读全文>>
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文旦柚有哪些营养？什么人不适合吃文旦柚
文旦柚，也叫玉环柚，是柚子的一个品种，可以理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒，对高血压、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病症有较好疗效。在立秋时分上市，肉质脆嫩，化渣汁多，味浓清香，甜酸适口，品质优良。下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！
文章导读
1、如何选择好吃的文旦柚？
2、文旦柚有哪些营养
3、什么人不适合吃文旦柚
如何选择好吃的文旦柚？
1、是否光滑
用手触摸文旦柚，感觉文旦柚的果皮是否光滑。如果果皮光滑，文旦柚的果肉将含有更多的水分，口感更好。
2、有弹力的
用手轻轻按压文旦柚子。如果你不能按压，这意味着文旦柚的果肉相对坚硬，可能还没有成熟。
3、文旦柚的重量
用手称一下文旦柚的重量。如果文旦柚的大小相同，越重的文旦柚会有更多的水分。
4、颜色
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红心文旦柚的功效与作用
红心文旦柚是一种果肉为红色的美味水果，它含有丰富微量元素且具有明显的补血作用，而且含有一定数量的花青素能增强人体自身的抗癌能力，想近一步了解红心文旦柚的功效与作用可以看看下面对它做的具体介绍。
红心文旦柚的功效与作用
1、去除痘痘和痘印
红心文旦柚中含有丰富维生素和多种黄酮类化合物与纤维素，它对人类几乎有明显滋养作用，而且能让毛孔扩张，可加快皮肤中毒素代谢，能防止人类皮肤表面出现痘痘，另外红星文旦柚还具有很强的修复能力和修复受损的皮肤细胞，能让人们皮肤表面出现的痘印尽快淡化或消失。
2、淡斑美白
淡斑美白是红心文旦柚的重要功效，它含有的维生素C能阻止人体内黑色素生成，并能让皮肤上的色斑慢慢淡化，能起到特别明显的美白作用，而它含有的半胱氨酸还能清理人体内的毒素能加快身体内毒素代谢，可防止它们对人类皮肤产生伤害。
3、滋阴....阅读全文>>
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度尾文旦柚的功效与作用
度尾文旦柚主要出产在中国福建的莆田是福建省的四大名捕之一，因为它主要出产在度尾镇而得名，这种水果外表多为淡黄色，里面的果肉也是浅黄色，有浓郁的果香，味道甘甜滋味诱人。下面是对度尾文旦柚功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。
度尾文旦柚的功效与作用
1、补充营养
为人体补充丰富营养，维持人体正常代谢是度尾文旦柚的重要功效，因为度尾文旦柚这种水果中不但含有丰富维生素c和多种氨基酸，它还含有一些果糖和多种对人体有益的矿物质，这些营养很容易被人体吸收和利用，人体正常工作的需要，经常吃度尾文旦柚能维持人体正常代谢，也能增强人类身体素质。
2、消炎杀菌
度尾文旦柚的果皮中含有丰富生物碱和一些分类化合物，它也能供人类食用，而且具有消炎杀菌的重要作用，人们用它煎水以后服用能消灭身体内的多种酶，感觉能防止肠炎咽喉炎，以及胃炎等多种高发疾....阅读全文>>
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台湾文旦柚的功效与作用
台湾文旦柚是一种美味水果，它个头比较大，而且肉质细嫩，还有大量果汁和丰富维生素，人们食用后既能吸收丰富营养又能保健身体，那么台湾文旦柚的具体功效与作用有哪些呢？接下来小编就会告诉大家。
台湾文旦柚的功效与作用
1、清肠排毒
台湾文旦柚不但滋味诱人，营养价值也特别高，而且具有清肠排毒的重要作用，因为台湾文旦柚中含有大量的果胶和丰富的膳食纤维，它能加快人类肠胃蠕动并能清理肠胃壁上淤积的毒素能让它们随大便一起排出体外，对人类经常出现的肠道便秘有明显预防作用。
2、预防高血糖
人们多吃一些台湾文旦柚，还能预防高血糖出现。它含有一种类似于胰岛素的成分，能促进人体内胰岛素分泌，并能提高人体内胰岛素的活性，同时还能抑制人体内脂肪向糖类物质的转化，能让人类血糖指数保持正常稳定。台湾文旦柚对人类心血管也有明显保护作用，能防止血管老化并能净化血....阅读全文>>
