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健康小常识有哪些?健康膳食金字塔
无论是对于个人、家庭还是对于国家、民族,奔跑追梦之路,都需要健康为前提。保持健康、远离疾病,不仅是对自己负责,也是对家庭负责,对社会、对国家负责,每个人都是自己健康的第一责任人。下面,和在线问医生一起看看关于健康的相关知识吧。
文章导读
1、什么是健康
2、健康小常识有哪些
3、健康膳食金字塔
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。
在老一辈的思想中,只要身体没有生病,那就是健康的,但是现代的观点是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要....阅读全文>>