孕5个月饮食吃些什么

　　怀孕5个月属于孕中期，此时胎儿的吸收能力较强，处于快速发育的阶段，孕妇要摄入多样化且营养丰富的食物来帮助胎儿生长发育。那么，孕5个月饮食吃些什么呢？下面就一起来看看吧。

　　孕5个月饮食吃些什么

　　1、孕5个月要多喝牛奶，每天需要喝300毫升左右的牛奶。牛奶中含有丰富的氨基酸、维生素、多种微量元素，能补充胎儿发育所需的多种营养物质。

　　2、孕5个月还要多吃鸡蛋，可以预防贫血，鸡蛋中含有丰富的维生素、优质蛋白质，能促进胎儿的发育。

　　3、孕5个月在饮食中要多吃鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉等肉类，还要多吃动物内脏，可以补充蛋白质和无机盐，动物内脏中含有丰富的维生素A、维生素D，每周食用2次，每次100克左右。4、孕5个月在饮食中要多吃富含优质蛋白质的食物，比如虾、豆类等食物。

　　5、孕5个月要多补充维生素C，多吃富含维生素C的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如杏、橘子、山楂�....阅读全文>>

孕5个月恶心怎么回事

　　胎动是反映胎儿是否健康的主要依据。每个孕妇的胎动都会有所不同。一般来说，怀孕4到5个月后可以感觉到轻微的胎动。随着胎儿的生长，胎动也变得越来越频繁。然而，一些孕妇的胎动次数正在减少，那么孕5个月恶心怎么回事?

　　孕5个月恶心怎么回事

　　怀孕五个月后呕吐应为消化不良所致。如果孕妇患有胃肠道疾病，会引起呕吐，或血压升高，导致头晕和呕吐。应该及时测量血压，并去医院排除妊娠高血压综合征的可能性。孕妇在五个月后呕吐也可能是由感冒引起的，如果不注意保暖。尤其是下肢和脚，感冒后胃部特别容易发冷。如果呕吐，可以喝一些易消化的粥来缓解呕吐。此外，还与孕妇的激素水平有关，都是暂时的。不要太紧张，稍后会自行恢复。

　　如果在怀孕第5个月突然出现恶心和反胃�....阅读全文>>

孕5个月恶心怎么回事

　　胎动是反映胎儿是否健康的主要依据。每个孕妇的胎动都会有所不同。一般来说，怀孕4到5个月后可以感觉到轻微的胎动。随着胎儿的生长，胎动也变得越来越频繁。然而，一些孕妇的胎动次数正在减少，那么孕5个月恶心怎么回事?

　　孕5个月恶心怎么回事

　　怀孕五个月后呕吐应为消化不良所致。如果孕妇患有胃肠道疾病，会引起呕吐，或血压升高，导致头晕和呕吐。应该及时测量血压，并去医院排除妊娠高血压综合征的可能性。孕妇在五个月后呕吐也可能是由感冒引起的，如果不注意保暖。尤其是下肢和脚，感冒后胃部特别容易发冷。如果呕吐，可以喝一些易消化的粥来缓解呕吐。此外，还与孕妇的激素水平有关，都是暂时的。不要太紧张，稍后会自行恢复。

　　如果在怀孕第5个月突然出现恶心和反胃�....阅读全文>>