焦虑症怎么缓解

　　首先，根据患者情况，采用药物治疗；利用药物治疗时，需注意足量、足疗程，避免擅自停药。另外，配合心理咨询师进行一对一的心理咨询，能够有效地配合药物，达到理想的治疗效果。

　　在日常生活中，自我调整非常重要，如工作中劳逸结合，避免产生过大压力；同时，多听舒缓音乐、进行放松训练等，能够有效的缓解或改善焦虑情绪。

紧张焦虑症怎么缓解

焦虑症是以焦虑综合征为主要临床表现的一种精神障碍，焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状。那么紧张焦虑症怎么缓解，接下来就为大家解答这个问题。

紧张焦虑症怎么缓解

紧张焦虑症一般指的是焦虑症，可以在医生的指导下服用药物缓解，比如丁螺环酮等，还可以配合心理疗法缓解。

焦虑症的病因复杂，遗传因素、神经生物学因素、心理因素等均与本病的发病有关系。患者主要会表现为心理焦虑、恐惧、紧张，并且不能自我控制，同时也会伴有心烦意乱、皮肤潮红、心慌心悸、口干、气短。如果是女性可能还会出现月经不调的症状，男性可能会有阳痿早泄等症状，可以在�....阅读全文>>