卵巢早衰可通过食疗进行调节，比如海带、牛奶、红枣、动物肝脏、黑豆以及红薯等。
１、海带。海带中富含微量元素，可帮助调节雌激素分泌，还能平衡血液内的酸碱度。
２、牛奶。牛奶可补充微量元素、蛋白质以及维生素，以增强体质，也可能缓解不良情绪，有利于改善卵巢早衰的症状。
３、红枣。红枣中富含矿物质、维生素以及微量元素等，补气养血效果显著，有助于提高女性卵巢功能。
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