二岁小孩吃什么营养餐

有很多一部分新生妈妈，孩子两岁的时候，由于身体比较虚弱，想要通过营养餐来调理孩子的脾胃，二岁小孩吃什么营养餐？

二岁小孩吃什么营养餐

2岁的小孩正处于生长发育的关键时期，要注意营养搭配合理，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。其次，要吃一些奶制品，蛋类，和肉类，补充蛋白质，还要食用一些谷物类的食物等。

2岁的孩子，建议家长每个星期可以给孩子喝一些鱼汤，又或者是排骨汤，可以多吃一些坚果以及牛肉，建议家长们不妨可以考虑做成小丸子给孩子食用。蔬菜方面，家长们不妨进行剁碎煮碎，然后伴着面条一起给孩子吃。而虾仁方面，不妨先进行炖烂，然后再给孩子食用，另外，建议家长每天给孩子喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，对于孩子的胃肠是有好处的。

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宝宝营养餐有哪些

随着宝宝的月份越来越大，母乳已经不能完全给宝宝足够的营养，这时候就需要为宝宝添加辅食。宝宝营养餐有哪些？

宝宝营养餐有哪些

宝宝的营养餐有很多种如：骨头汤、鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤、蔬菜粥、瘦肉粥、八宝粥、海鲜粥、胡萝卜粥、小面汤、柿子汤等。由于宝宝比较一下，身体各个器官还没有发育完善，在给宝宝做辅食时应以清淡易消化为主，注意荤素搭配， 另外，还可以吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼、牡蛎、海鲜等富含钙和锌的食物。

给宝宝添加辅食的时间不早于四个月，但不迟于六个月，一般是在宝宝出生后五个半月，就可以开始尝试辅食，确保在六个月内添加。 按时添加辅食，可以保证孩子的食欲，养成良好的饮食习惯。 如果加得太晚，容易导致孩子形成厌食拒食的状态，错过....阅读全文>>