糖尿病可以喝绿豆小米汤吗

日常生活中许多人喜欢喝绿豆小米汤来冲击绿豆，小米汤有很高的营养价值，有些糖尿病患者也喜欢饮用，那么糖尿病可以喝绿豆小米汤吗？

糖尿病可以喝绿豆小米汤吗

糖尿病人可以喝绿豆汤，但少量饮用，前提是血糖正常。 煮绿豆汤的时候，请记住煮绿豆不要开花，不要放太多绿豆。 可以减少绿豆汤的热度。 糖尿病人适度饮用绿豆汤，抗热、抗生津，调节血脂，抗氧化有一定效果，尤其对血管保护有一定益处。 绿豆含有一定的淀粉，也就是少量的热量，喝绿豆汤可以摄取相应的热量，所以糖尿病人喝绿豆汤，在两顿饭之间避免血糖升高，避免血糖达到过高的峰值。

糖尿病在饮食方面要及时控制。 例如，加糖的食物，要尽量少吃。 另外，要注意不要吃各种各样的西点。 淀粉含量少的食物也可以随便吃。 �....阅读全文>>