糖尿病的人可以喝八宝粥吗

日常饮食中有八宝粥、小米粥、南瓜粥，但是八宝粥相对来说是比较受欢迎的，糖尿病的人可以喝八宝粥吗？

糖尿病的人可以喝八宝粥吗

糖尿病患者尽量不要吃八宝粥，因为八宝粥含糖量高，服用后会导致血糖迅速升高。通常的降血糖程序无法控制这种血糖变化。你的饮食要遵循糖尿病饮食的原则，合理饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多餐，限制主食，合理搭配肉、蛋、奶、果蔬，少吃“红”肉”，多“白肉”，绿叶蔬菜吃不限量，水果适量，不吃巧克力、蛋糕等甜食。

糖尿病的主食建议是燕麦片、燕麦片和玉米面。水果，如苹果、梨、柚子，最好是血糖水平较慢，但不宜多食，应放在两餐中间。蛋白质方面，建议使用鱼、虾、瘦肉等优质动物蛋白。你想吃多少绿叶蔬菜没有限制。归根结底，糖....阅读全文>>