糖尿病的人可以喝蜂蜜水么

蜂蜜，的主要成分是果糖以及葡萄糖糖饮用以后会引起血糖的增高；那么，糖尿病的人可以喝蜂蜜水么？

糖尿病的人可以不可以喝蜂蜜水

糖尿病患者最好不要喝蜂蜜水。 蜂蜜中含有果糖和葡萄糖。 要看一个食物糖尿病患者是否合适，先看两个指标。 一个是糖上升指数，另一个是血糖负荷。 血糖上升指数主要反映食物中的碳水化合物，可提高血糖上升的快慢。 通常葡萄糖的糖升高指数为100%，而蜂蜜的糖升高指数为73%，糖升高指数超过70%，反映食物中碳水化合物很快被消化、吸收。

血糖负荷主要结合血糖升高指数和含糖量考虑，蜂蜜中碳水化合物含量为75.6mg，因此蜂蜜血糖升高负荷为55.2。 血糖负荷超过20时，对餐后血糖的影响明显，因此糖尿病患者不适合饮用蜂蜜水。

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