6岁孩子含胸驼背怎么办

驼背，多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病，可通过运动练习、使用医用支具以及按摩推拿的方法来纠正或者改善。具体内容如下：

①运动练习

长期姿势不当引起的含胸驼背现象，可以适当增加体育锻炼，增强机体肌肉力量，通过坚持做扩胸运动以及贴墙站立的方法来改善。另外，也可进行手扶墙压胸腰、背手挺胸、两臂翻握挺胸腰、坐位挺胸背等挺胸练习。

手扶墙压胸腰练习，通过两条手臂向上举过头顶扶在墙面上，双脚距离墙面一步站立，身体向墙面移动靠近，做挺胸凹腰的动作。或者进行背手挺胸练习，通过双脚与肩平行站立，双手十指交叉握紧放在背部，然后两肩胛骨向后用力，重复挺胸立腰的动作。

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