百香果的籽能不能吃 百香果的籽能吃吗

百香果的籽是可以直接吃的。百香果中的籽含有超纤维能够深入肠胃的细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。而且百香果的籽还可以榨油，可作为食用油进行食用，营养价值特别的高.

百香果的功效与作用

1、清咽润喉

百香果中的果肉是很丰富的，而且营养也很高，具有很好的止咳化痰的作用。

2、排毒养颜

百香当中含有大量的纤维素和维生素，它们具有很好的排毒作用，能够促进肠道的蠕动，帮助排出肠道中的有害物质，具有很好的润肠通便的作用

3、减肥降脂

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百香果的籽能吃吗

百香果，一般指鸡蛋果，是西番莲科草质藤本植物。其含有丰富的糖类、维生素和矿物质，还含有比较丰富的水溶性维生素，也被称为果胶，有助于调节血糖和血脂。那么，百香果的籽能吃吗？接下来就为大家解答这个问题。

百香果的籽能吃吗

一般情况下，百香果的籽是能吃的。因为百香果籽的营养非常丰富，含有维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，食用之后能够美白淡斑、缓解便秘以及保护心血管健康。但需注意，吃百香果时要先判断百香果是否成熟才可以吃，且不宜空腹及过量食用百香果，以免引起胃反酸、胃痛等胃部不适症状。同时，阴虚体质者应忌服百香果，以免加重其体内的凉性，不利于身体健康。

知识拓展：百香果的功效
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