糖尿病可以喝黑咖啡降糖吗

在日常生活中有不少人喜欢喝些黑咖啡，有种传闻黑咖啡可以降低血糖，不少糖尿病朋友听信了这个传闻开始喝黑咖啡。那么，糖尿病可以喝黑咖啡降糖吗？

糖尿病可以喝黑咖啡降糖吗

喝黑咖啡不能降低血糖，相反，也有可能提高血糖。 咖啡中含有很多糖分和牛奶等成分，所以即使血糖值高，喝咖啡也会让血糖值上升。 喝咖啡的目的不是降低血糖，主要是为了提高口感，增强神经系统的兴奋性。 咖啡中含有咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，提高集中力和思考力。

降低血糖的最好方法是在饮食、运动的基础上合并药物个性化选择。 降糖药物、糖尿病、饮食和运动是控制血糖的关键，在控制血糖的过程中，首先应该借鉴糖尿病的饮食和运动。 糖尿病饮食主要是指增加膳食纤维丰富的食物，有利于血糖，管理�....阅读全文>>