血糖高可以吃蛋黄果吗

现在人们的物质生活水平，越来越高，我国的高血糖发病率也比较高，主要是人体的新陈代谢异常造成的。患了高血糖之后，饮食摄入要求很严格；那么，血糖高的可以吃蛋黄水果吗？

血糖高可以吃蛋黄果吗

血糖高的时候不建议吃蛋黄果。因为蛋黄果是一种含糖量很高的食物，高血糖患者吃蛋黄很容易在这里升高血糖，从而使血糖更加不稳定。

高血糖患者注意事项：禁止吸烟饮酒，否则容易加重高血糖病情，导致早期并发症。饮食方面，三餐七成饱，控制主食量，不吃甜食，多吃蔬菜。不要吃高脂肪、高热量的食物，如动物内脏、油炸食品等。烹饪时尽量选择植物油。经常锻炼，一周内累计锻炼时间不少于150分钟，运动量不宜过大，饭后锻炼效果最佳。定期监测血糖，根据病情制定个体化血糖监测方案。一般�....阅读全文>>