血糖高可不可以吃火龙果

高血糖，在生活中非常常见，危害人体健康。患有高血糖以后要注意很多的事项。尤其是饮食方面。那么，血糖高可不可以吃火龙果？

血糖高可不可以吃火龙果

高血糖病人在血糖控制稳定的情况下可以适量吃一些火龙果。火龙果糖分不高，对于血糖高的患者可以进食，两餐之间少量进食火龙果可以补充丰富的维生素，也不会引起患者出现血糖过大的波动；火龙果可以吸水膨胀，软化粪便，而且进食以后可以促进患者胃肠道的蠕动、促进消化，改善便秘的症状，起到润肠通便的作用；含有花青素，可以帮助糖尿病患者清除体内的自由基，有一定抗氧化作用。血糖高患者的很多慢性并发症都与氧化应激有关系，比如糖尿病的神经病变，需要抗氧化的作用；对于血糖高合并高脂血症代谢性疾病的人群，适量的吃一些火龙果有调整血脂的功效。

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