血糖高的人可以吃哪些水果

在日常生活中，每人每天都会吃一些水果来补充维生素，血糖高的朋友平时会注重自己的饮食，那么血糖高的人可以吃哪些水果？

血糖高的人可以吃哪些水果

对于糖尿病患者来说，血糖相对较高时，建议能相对理想地控制血糖。 选择水果时，请避免吃糖分相对高、糖分上升指数高的食物。 例如香蕉，建议选择黄瓜、西红柿、猕猴桃等糖分不高、糖分上升指数也不高的水果，适当食用。

血糖高的人是不能吃以下食物和水果的食物，主要包括油炸食品和高热量食品，如油炸锅、油炸面包、高热量食品，如碳酸饮料、奶茶、果茶、可乐、雪碧等食物，血糖高的人不推荐摄取的水果主要是糖分多的水果。 例如葡萄、桂圆、红枣、菠萝、菠萝、香蕉、苹果、橘子等糖分高的水果中必需的水果中糖分含量极高，容易导致�....阅读全文>>