血糖高可以吃黑巧克力吗

黑巧克力硬度较大,微苦,一般指市面上常见的可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。那么血糖高可以吃黑巧克力吗？

血糖高可以吃黑巧克力吗

血糖高的患者一般不建议食用巧克力，糖尿病饮食要吃不太甜太咸太油的食物，最好是不吃，如果是肥胖，得糖尿病病人更要控制油脂的摄取量，少吃油炸油煎油收集高油脂类的食品，如肥肉，猪皮，核桃，花生等。一些胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，蛋黄，海鲜类也要少吃。

如果血糖高的患者经常摄入过多糖分的话，那么是有可能会造成血糖升高发生的。血糖高的患者平时生活中需要以低糖、低脂、高维生素以及高纤维素饮食为主。这个就要求患者在日常生活中不能够吃甜食零食，同时对于米面等主食也需要控制摄入量，而且最好以粗粮为�....阅读全文>>