血糖高可以吃韭菜吗

在日常生活中人们常见的一种蔬菜，特别是男性朋友在夏天烧烤的时候，特别喜欢点一份烤韭菜，有些血糖高的朋友也喜欢吃韭菜，那么血糖高可以吃韭菜吗？

血糖高可以吃韭菜吗

糖尿病患者血糖高，可以适量食用韭菜，新鲜蔬菜韭菜中含有维生素、膳食纤维、矿物质三宝。 韭菜中膳食纤维能增强饱腹感，减轻饥饿感，有助于糖尿病患者的饮食控制。 另外，韭菜中的膳食纤维也可以延缓糖的吸收，不能直接降低血糖，但可以减少血糖的波动。 韭菜膳食纤维也能延缓胆固醇吸收，糖尿病患者血脂控制有助于改善。 韭菜中的膳食纤维也能更好地吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者有规律地排便。

血糖高的时候，要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者，饮食控制始终�....阅读全文>>