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  • 冬季如何预防疾病 冬季怎么预防疾病

    众所周知,冬季是流感盛行的季节,最近新冠感染更是严重威胁人们的健康,那么我们在日常生活中应该怎样保护自己,预防疾病呢?接下来让我们一起看看吧!

    冬季如何预防疾病

    1、调整好饮食

    2、体育锻炼

    可以采取一些快走,慢跑,骑自行车等锻炼方式。适当的锻炼有助于预防心脑血管疾病,但进行户外运动时要注意防寒保暖、避免受凉。


    3、定期检查

    冬季吃什么增....阅读全文>>

  • 冬天坐月子怎么护理乳房?冬季乳房护理有哪些注意事项?

    母亲生完孩子后也应该母乳喂养,通常要注意良好的乳房护理和清洁。那么,如何在冬分娩后照顾乳房呢?冬季分娩乳房护理的预防措施是什么?

    冬天坐月子怎么护理乳房?

    产后早吮吸,产后30分钟,母婴裸体皮肤接触,婴儿吮吸30分钟以上。

    早吮吸有利于早分泌乳汁,多分泌乳汁,也有利于乳房健康和子宫收缩。

    哺乳时不要让孩子过度拉乳头。每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

    每天至少用温水洗两次乳房,有利于乳房的清洁,防止乳房下垂。

    哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉悦,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。

    坚持俯卧撑等胸部扩张运动,促进胸部肌肉发育,增强乳房支撑。

    冬季乳房护理注意事项

    1、及时清除剩余的牛奶。母乳喂养前可以轻轻按摩乳房,有利于刺激母乳排出反射。母乳喂养应交替进行两侧的乳房,并挤压剩余的牛奶,以促进牛奶分泌增加,防止乳管阻塞和两个乳房的大小。

    2、注....阅读全文>>

  • 冬天如何给婴儿洗澡?宝宝一周洗几次澡合适?

    洗澡能够推动血液循环系统,冬天洗澡或是对肌肤的一种锻练呢,根据洗澡,让婴儿肌肤多触碰外部的气体,能够提升肌肤对外部环境破坏的适应力,洗澡对婴儿的健康是有益处的。

    很大的婴儿及儿童每周应洗澡二三次,部分清理每日都应做,而新生婴儿皮腺代谢充沛,如果有标准则应每日洗澡,没标准也应每日用热毛巾清理全身上下并拆换內衣。

    冬天洗澡不合理的确非常容易造成婴儿受凉而发烧感冒,因此 把握好室内温度和温度尤为重要。室内温度最好是在23-26℃,温度宜在37-40℃中间,切勿在沒有防寒保暖的状况下给婴儿洗澡。香皂要用中性化无刺激性的婴儿用品。

    冬天给婴儿洗澡要留意在给婴儿洗澡前,用电暖器或别的供暖设备加热淋浴室。假如用油灯加热,可与此同时将婴儿要穿的內衣放到油灯上预暖。准备好两根厚而绵软的大毛巾和别的洗澡用具。进到淋浴室后再脱宝宝衣服。

    洗头发时要留意小宝宝身体的防寒保暖,可先不....阅读全文>>

  • 冬季呵护新生儿有6个关键词 冬季呵护宝宝有6个关键词

    NO.1温度

    温度应该保持在24℃左右为宜。如果温度过高,可能引致新生儿体温升高,出现发烧现象。此时应及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃,可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,更重的会出现"硬肿症",就是小脸蛋红红的,但摸上去感觉特别硬。室温过低对新生儿的健康是不利的,此时应该设法使室内温度升高,并把暖水袋放在宝宝的棉被外面,不要紧挨着宝宝,让小环境暖和起来就可以了。

    NO.2衣着

    一般来说,上述室温条件下,宝宝穿着薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。盖被子都不要太紧太严,要宽松、适当。

    NO.3洗澡

    洗澡时,适当升高室内温度,动作要快,时间要短,水要准备多些,水温在40℃上下,10分钟以内洗完,迅速擦干、迅速穿衣,一般不会出问题。

    NO.4皮肤

    新生儿皮肤娇嫩,尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症,而炎症又容易导致败血症,所以不能马虎。即使不能保证洗澡,也应....阅读全文>>

  • 冬季如何防湿疹?冬季怎么防湿疹

    到了冬季,很多妈妈都开始犯愁了,因为一个不受欢迎的"朋友"——婴儿湿疹又如约而至。冬季应该如何预防湿疹?婴儿湿疹如何做好家庭护理?新生儿专家将给您支几招。

    门诊调查:

    50%左右新生儿都有湿疹

    现在婴儿湿疹的患者就诊量开始大幅增加,记者看到走廊、门诊、病房都是抱着孩子的家长,可以看到这些小宝宝的脸上、手上起的红色的疹子,哭闹得特别厉害。

    记者来到儿童医院,在门诊和病房也发现了同样的情况。进入冬季以后,小儿湿疹就进入了高发期,尤其家里暖气给足了以后,湿疹小患者更是络绎不绝。根据门诊的情况看来,大约50%左右的新生儿都有湿疹。

    患病原因:

    捂热、着凉、过敏

    1、湿疹的成因有很多,捂热、着凉、过敏,都是婴儿患上湿疹的原因,脸上、四肢都是特别高发的部位。

    2、而综合门诊情况看来,捂热,是湿疹的主要成因。很多孩子在抱来就诊时,里面穿着厚厚的连体服,戴着帽子,外面裹着包被,....阅读全文>>