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晚上可以喝苏打水吗
晚上通常不建议喝苏打水,如果晚上喝苏打水,可能会对肠胃系统造成影响。
苏打水属于一种碱性的水溶液,会对食道和胃的接口部位有损害,如果在晚上喝容易增加反酸几率,尤其是在临睡前喝苏打水会对胃部造成压力增大,容易增加反酸几率,类似于晚上睡觉时胃灼热。另外,晚上喝太多苏打水还容易导致夜尿增多,降低睡眠质量,造成睡眠不好,如果长期睡眠不好可能会导致记忆力和注意力受到影响,还可能会影响情绪,所以在晚上通常不建议喝苏打水。
经常喝苏打水可能会造成胃酸长期处于中和状态,导致胃酸缺乏消化能力下降,甚至还会出现维生素缺乏的现象,而且长期喝苏打水可能会导致机体摄入过多的碱,造成碱中毒,而出现恶心、少尿、头痛、躁动、兴奋等不适症状。
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高血压可以喝苏打水吗
家族遗传因素、过量摄入高盐类食物,可能会增加高血压的发病率,导致头晕头痛,那么高血压可以喝苏打水吗?
高血压可以喝苏打水吗
高血压患者可以喝苏打水,但由于苏打水中含有钠,频繁大量饮用会增加高血压的患病风险。目前市场上销售的苏打水大多是人工合成的。这种苏打水一般添加柠檬酸、苹果酸等酸度调节剂,有的添加白糖、甜味剂、香料,有的则没有明显碱性。适量饮用不成问题,但长期大量饮用容易导致能量摄入、糖分摄入过多,增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。
人体需要水分。苏打水是一个选择,但不是唯一的选择。清洁水源的烧开自来水是最经济、安全的饮用水,天然矿泉水也是不错的选择。健康的人不需要长期大量喝苏打水。选择水饮料时,不要盲目相信商家....阅读全文>>
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糖尿病可以喝苏打水无糖吗
常见的苏打水有多种口味,而且经常喝苏打水,有抗氧化预防皮肤衰老的作用,那么糖尿病可以喝苏打水无糖吗?
糖尿病可以喝苏打水无糖吗
糖尿病患者可以喝无糖苏打水。苏打水是弱碱性的。体内环境呈弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼的苏打类,都是酸性食物。因此,有必要进行酸碱平衡。多吃碱性食品对健康有好处。苏打水可以中和胃酸,有助于养胃。如果胃酸分泌少的话,长时间喝苏打水也会造成伤害,所以患者不要长时间喝无糖苏打水。
另外苏打水中和胃酸,加强胃肠吸收,强健胃。但长期服用苏打水可引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其是老年人和肾脏病患者长期服用易引起碱中毒。
糖尿病患者对饮食的要求....阅读全文>>
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糖尿病可以喝苏打水无糖吗
常见的苏打水有多种口味,而且经常喝苏打水,有抗氧化预防皮肤衰老的作用,那么糖尿病可以喝苏打水无糖吗?
糖尿病可以喝苏打水无糖吗
糖尿病患者可以喝无糖苏打水。苏打水是弱碱性的。体内环境呈弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼的苏打类,都是酸性食物。因此,有必要进行酸碱平衡。多吃碱性食品对健康有好处。苏打水可以中和胃酸,有助于养胃。如果胃酸分泌少的话,长时间喝苏打水也会造成伤害,所以患者不要长时间喝无糖苏打水。
另外苏打水中和胃酸,加强胃肠吸收,强健胃。但长期服用苏打水可引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其是老年人和肾脏病患者长期服用易引起碱中毒。
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