怀孕36周注意事项

每个孕妈妈都想要拥有健康的宝宝，因此在怀孕早期中期晚期都都需要做好自身的保护工作，怀孕36周注意事项有哪些？

怀孕36周注意事项有哪些

怀孕36周注意事项有不要剧烈运动，不要有同房行为，增大的胎儿导致横膈膜上升，孕妇经常感到胸闷，晚上最好左侧睡，然后留意任何发红。如果身体状况不佳，请勿剧烈运动，晚上最好睡左边，不能同房，饮食要清淡有营养，多注意胎儿的发育，定期检查胎心。

37周后的胎儿可以称为足月宝宝，孕妈妈需要为孩子的出生做好准备，36周后还要随时控制饮食，不要让胎儿过大，胎儿就不能正常生产了。 每天散步可以帮助您顺利分娩。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣刺激性食物，少吃高脂肪、高糖分的食物，饮食清淡均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

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36周是怀孕几个月

预产期是以末次月经来的第一天算起的，一共280天，7天是一周，一共40周。临床上，在怀孕满37周到42周内这段时间分娩者，都是足月儿。那么，36周是怀孕几个月呢？接下来为大家解答一下。

36周是怀孕几个月

怀孕36周是九个月。孕36周已经接近足月，孕37周以上就称为足月，这时候胎儿已经发育的基本成熟。在这个时期胎儿已经入盆，有时候会出现尿频等症状，因此要注意休息，避免过度劳累，同时要保持心态平和，避免情绪过于激动。在怀孕后期要禁止有性生活，同时要加强营养，多吃一些含蛋白质比较高的食物，可以补充孕妇所需要的营养物质，也有助于胎儿的生长发育。要按时做孕检，随时监测羊水量，以及多听听胎心音，自测胎动，随时监测孩子的情况，有异常情况要马上去医院终止妊娠。

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