咽炎需要注意些什么

咽炎复发时候的一些症状通常都让人疲惫不堪,虽然这种疾病不会让人的生命受到威胁,但是一旦患上咽炎,又很难治，还注意很多，那么咽炎需要注意些什么？

咽炎需要注意些什么

保持健康规律的作息，避免熬夜。适当的体育锻炼，每周至少两到三次，可以强身健体，预防感冒。饮食清淡，不要总是吃生冷辛辣刺激的食物，如冷饮、小龙虾、麻辣火锅等。戒烟戒酒，避免烟酒刺激咽部。保持口腔清洁，经常漱口。适当减轻工作压力，学会自己调节，尽量保持轻松愉快的心情。尽量避免接触一些病原体，如灰尘、有害气体、刺激性食物、空气质量差等，都会对咽部黏膜造成一定的刺激。

咽炎是目前最常见的疾病，发病率非常高。分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由细菌和病毒引起的，而慢性咽炎是由于急性咽�....阅读全文>>