-
尿酸高可以吃燕麦片吗
燕麦卷扁，直径和黄豆差不多形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成不同厚度的燕麦片，也可以软化压平做成燕麦片卷。处理过的速食燕麦片酥脆，但还是能看出它的原形。那么尿酸高可以吃燕麦片吗？
尿酸高可以吃燕麦片吗
尿酸高是吃燕麦片的，每一百克燕麦片中所含的嘌呤不到四分之一，因此燕麦是属于低嘌呤含量的食物，吃燕麦不会导致机体血尿酸水平的升高。而且燕麦中含有膳食纤维、蛋白质和铁、钙等微量元素，能够促使胃肠道的蠕动，吃燕麦片对人体的健康很有好处。如果发现尿酸高，在日常生活当中需注意，饮食要适量减少含嘌呤高的食物进食，包括含壳的贝类物质、螃蟹、虾、海贝等含嘌呤比较高的海鲜，还有炖肉的肉汤，包括牛肉，羊肉，含的嘌呤也比较多，多注意日常肉类、海鲜类食物的进食。
阅读全文>>
-
尿酸高可以吃燕麦片吗
燕麦卷扁，直径和黄豆差不多形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成不同厚度的燕麦片，也可以软化压平做成燕麦片卷。处理过的速食燕麦片酥脆，但还是能看出它的原形。那么尿酸高可以吃燕麦片吗？
尿酸高可以吃燕麦片吗
尿酸高是吃燕麦片的，每一百克燕麦片中所含的嘌呤不到四分之一，因此燕麦是属于低嘌呤含量的食物，吃燕麦不会导致机体血尿酸水平的升高。而且燕麦中含有膳食纤维、蛋白质和铁、钙等微量元素，能够促使胃肠道的蠕动，吃燕麦片对人体的健康很有好处。如果发现尿酸高，在日常生活当中需注意，饮食要适量减少含嘌呤高的食物进食，包括含壳的贝类物质、螃蟹、虾、海贝等含嘌呤比较高的海鲜，还有炖肉的肉汤，包括牛肉，羊肉，含的嘌呤也比较多，多注意日常肉类、海鲜类食物的进食。
阅读全文>>
