黑豆豆浆的功效与作用

黑豆是生活中常见的食物，其中含有很多人体必需的营养物质，如蛋白质、钙、铁等微量元素，有利于健康。 平时喜欢用黑豆和黑米做豆浆的人不少。 不仅口感好，效果也很多。那么黑豆豆浆的功效与作用是什么？

黑豆豆浆的功效与作用

黑豆乳具有补肾功效，对肾脏健康有很多好处，还可以美容养颜，是女性朋友保持青春美丽。 此外，黑豆乳中的营养素也能在保护心脑血管健康方面发挥重要作用，改善胃肠消化功能，保护胃肠健康。

黑色食物进入肾经，其中营养物质对肾脏有很好的补益作用。 黑豆味甘酸，清热补肾壮阴，还能养血保肝，有益健康。对女性朋友来说，经常喝黑豆奶可以美容养颜。 这也是常见的效果之一。 黑豆含有大量天然雌激素，是一种健康的雌激素补充方式，可以使女性皮肤光滑细腻。<....阅读全文>>

黑豆豆浆的功效和作用

豆浆我们经常喝，但是一般来说，我们喝的豆浆都是黄豆豆浆，而黑豆豆浆喝的比较少，其实，黑豆浆的营养成分更高，黑豆浆具黄豆浆所没的一些功效与作用。我们今天要说的，就是黑豆浆的功效与作用。

黑豆豆浆的功效与作用

1、黑豆豆浆具养生保健作用

黑豆中含丰富的蛋白质以及镁元素、钾元素以及钙等人体必需的营养物质，这些物质是保证人体健康所必需的，经常食用非常益于健康养生。

2、黑豆豆浆具软化血管的功效

经常喝黑豆浆的人，可以减少心血管疾病的发病率，因为黑豆豆浆具软化血管的功效，可以防止心血管疾病的发生，高血压、心脏病患者也可以经常喝黑豆浆来养生健体。

3、黑豆豆浆具延缓衰老的作用

经常喝黑豆浆，可以养颜美容，减缓衰老，传说杨贵妃就经常喝黑豆浆，因此才美丽的容颜。

4、黑豆豆浆具保护肝脏的功效

经常喝黑豆豆浆....阅读全文>>

黑豆豆浆的功效与作用

黑豆豆浆是豆浆的一种，是以黑豆为主要原料，将浸泡研磨后得到的一种饮品，它保留了黑豆中的丰富营养，具有浓郁的豆香，有着植物牛奶之称，那么黑豆豆浆的功效与作用有哪些呢？一会我就带大家去了解，能让大家知道喝黑豆豆浆有什么好处。

黑豆豆浆的功效与作用

1、美容养颜

美容养颜是人们喝黑豆豆浆的重要功效，因为黑豆豆浆中不但含有磷脂和花青素，还还有丰富维生素E这种物质能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能放慢人体皮肤，经常喝黑豆豆浆能让皮肤变得爽滑细嫩，而且能阻止皱纹生成。

2、保护心血管

黑豆豆浆对人类心血管有特别好的保护作用，它能增强人类心血管的抗氧化能力，能增强血管，比较韧性与弹性，并能净化血液，促进血液循环，能防止血压，血脂升高，更能提高人类心脏功能。

3、调节内分泌

女人在日常生活中多喝些黑豆豆浆，还能调节内分泌，它�....阅读全文>>