橙子是上火还是降火

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。都说橙子降火，那么橙子是上火还是降火？

橙子是上火还是降火

橙子是降火的水果。橙子性寒，有清热、肃毒的作用。橙子味酸甜，有解油腻、消积食、解渴醒酒的作用。橙子营养极其丰富全面，老少皆宜。吃橙子对高血脂、高血压、动脉硬化的人有好处，但含糖量比较高，所以有些人不适合。

橙子含有大量的糖分、一定量的柠檬酸和丰富的维生素c，营养价值高，色、香、味俱佳，是极佳的食用水果。陈皮味苦性温，镇咳祛痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、腹胀的良药。橙子几乎成了维生素c的代名词，所以孕妇吃橙子是有好处的，但是要注意适量的原则。

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