大多数高血压患者没有特殊表现，有些人只有在体检时，测量血压或有心脑血管疾病时，才知道高血压。
轻度高血压患者，可能出现头晕、头痛、恐慌、胸闷、疲劳、虚弱、视力模糊、鼻出血、耳鸣、呕吐等症状，如果情绪激动、或疲劳后恶化，在温和的情况下，可以在安静的修复后，降低血压，生活方式的改善。如果血压没有下降，可口服降压药。
轻度的高血压一般不建议选择药物治疗，可以通过平时的饮食和日常生活饮习惯的改善来控制血压。
平时做到低盐、低脂肪饮食，适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，不要熬夜过度，戒烟戒酒，这样能够基本上控制住血压。但是如果出现血压过高，或者是轻度高血压出现有症状的时候，需要用药物治疗。
如果有轻度的高血压，没有合并症，没有感觉到任何不舒服的情况下，是可以暂时不用吃降压的药物的。平时尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，不要吃含盐量特别高的食物，尽量注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够有辅助降压的作用。平时还需要注意，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力。
高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，是指体循环动脉血压增高为主要特征，伴有心、脑、肾功能或器质性的损伤起的临床综合征。高血压病分为三级，一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。
我们指的轻度高血压，也是指一级高血压，轻度高血压并不用马上服用降压药物，可以改变生活方式，戒烟限酒、适量运动，减重，有的病人血压可以恢复的正常，如果改变生活方式以后，血压仍增高，这时就需要服用降压药物控制血压。
高血压病目前分为三级。一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。
我们所说的轻度高血压，一般也指一级高血压，出现了轻度高血压，需要积极地控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，尽量少吃高盐、高糖、高脂的食物，控制血压平稳，避免出现靶器官功能或器质性的损害。
