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痛经可以吃巧克力吗
巧克力的主要成分是可可脂，富含微量元素，如钙、铁、磷、镁、硒等。可以快速补充人体能量。那么痛经可以吃巧克力吗？
痛经可以吃巧克力吗
痛经的情况下，可以适量吃巧克力的。巧克力热量高，热量高的甜食有助于血液循环更快，可以降低平滑肌的收缩能力，可以有效缓解痛经。巧克力含糖量高，能被人体快速吸收。它还含有咖啡因，可以缓解身体的疼痛和不适，还可以清除大脑中的血清素。经期女性容易烦躁焦虑，吃巧克力可以平复女性的情绪。
如果出现痛经，需要去医院检查痛经的原因，对症治疗，缓解痛经。如果是生理性痛经，那是因为经期经血在宫腔内难以排出，刺激了子宫引起的疼痛。可以多喝热姜汁或者用热水袋暖腹，促进局部血液循环，有利于经血排出，缓解痛经症状。
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痛经可以吃巧克力吗
巧克力的主要成分是可可脂，富含微量元素，如钙、铁、磷、镁、硒等。可以快速补充人体能量。那么痛经可以吃巧克力吗？
痛经可以吃巧克力吗
痛经的情况下，可以适量吃巧克力的。巧克力热量高，热量高的甜食有助于血液循环更快，可以降低平滑肌的收缩能力，可以有效缓解痛经。巧克力含糖量高，能被人体快速吸收。它还含有咖啡因，可以缓解身体的疼痛和不适，还可以清除大脑中的血清素。经期女性容易烦躁焦虑，吃巧克力可以平复女性的情绪。
如果出现痛经，需要去医院检查痛经的原因，对症治疗，缓解痛经。如果是生理性痛经，那是因为经期经血在宫腔内难以排出，刺激了子宫引起的疼痛。可以多喝热姜汁或者用热水袋暖腹，促进局部血液循环，有利于经血排出，缓解痛经症状。
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