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月经期可以吃桑葚吗
桑椹是一种营养价值很高的食品。吃一些桑椹可以增强免疫功能，滋阴养血，生津润燥，治疗贫血、肺结核、淋巴结核，润肠，缓解失眠，帮助消化。那么月经期可以吃桑葚吗？
月经期可以吃桑葚吗
在月经期间，可以吃桑椹。桑椹具有补肾作用，含有多种维生素，能减缓经期疲劳。因此，可以在月经期间吃桑椹。此外，在月经期，建议不仅要注意饮食，还要注意保暖。因为如果在月经期感冒，可能会导致痛经。此外，还建议每晚将双脚浸泡在热水中，每次10-15分钟，可以促进局部血液循环，减缓月经期间的疲劳。虽然月经期对女性来说是一个正常的生理期，但如果不注意饮食或日常生活，可能会造成比较严重的后果，所以应该特别注意。不能吃冷的食物，或吃活血的食物，或喝酒精，以免增加月经量，或增加肝脏负担。
月经期间，可以吃桑椹。桑椹含有大量的维生素，可以补充身体的需要。需要注意避免多吃，注意食品卫....阅读全文>>
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月经期可以吃桑葚吗
桑椹是一种营养价值很高的食品。吃一些桑椹可以增强免疫功能，滋阴养血，生津润燥，治疗贫血、肺结核、淋巴结核，润肠，缓解失眠，帮助消化。那么月经期可以吃桑葚吗？
月经期可以吃桑葚吗
在月经期间，可以吃桑椹。桑椹具有补肾作用，含有多种维生素，能减缓经期疲劳。因此，可以在月经期间吃桑椹。此外，在月经期，建议不仅要注意饮食，还要注意保暖。因为如果在月经期感冒，可能会导致痛经。此外，还建议每晚将双脚浸泡在热水中，每次10-15分钟，可以促进局部血液循环，减缓月经期间的疲劳。虽然月经期对女性来说是一个正常的生理期，但如果不注意饮食或日常生活，可能会造成比较严重的后果，所以应该特别注意。不能吃冷的食物，或吃活血的食物，或喝酒精，以免增加月经量，或增加肝脏负担。
月经期间，可以吃桑椹。桑椹含有大量的维生素，可以补充身体的需要。需要注意避免多吃，注意食品卫....阅读全文>>
