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怎么预防心绞痛
心绞痛是一种困扰许多人的疾病，这种疾病对身体健康有很大影响，生活中的许多人对这种疾病了解不多。因此，为了加深对本病的认识，预防心绞痛是非常重要的。必须尽快停止，以避免出现更严重的情况。那么怎么预防心绞痛？
怎么预防心绞痛
预防心绞痛，首先要进行自我干预，改变生活方式，合理安排作息时间。不熬夜，保证充足睡眠，不吸烟，限制饮酒。注意饮食，吃科学饮食，避免吃太油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜。吃低脂低盐饮食，不要吃太多腌制食品，在运动的同时保证营养摄入满足新陈代谢。应该保持愉快的心情，缓解压力，避免焦虑和紧张，并做好自我调节。平时要定期体检，有不适症状要随时就医，有问题要及时调整，以保证身体处于健康状态，防止心绞痛。
为了预防心绞痛，应该预防冠心病，因为冠心病相对容易引起心绞痛。为了预防心绞痛，不要过度工作，避免情绪激动。当过度工作或兴奋时....阅读全文>>
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怎么预防心绞痛
心绞痛是一种困扰许多人的疾病，这种疾病对身体健康有很大影响，生活中的许多人对这种疾病了解不多。因此，为了加深对本病的认识，预防心绞痛是非常重要的。必须尽快停止，以避免出现更严重的情况。那么怎么预防心绞痛？
怎么预防心绞痛
预防心绞痛，首先要进行自我干预，改变生活方式，合理安排作息时间。不熬夜，保证充足睡眠，不吸烟，限制饮酒。注意饮食，吃科学饮食，避免吃太油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜。吃低脂低盐饮食，不要吃太多腌制食品，在运动的同时保证营养摄入满足新陈代谢。应该保持愉快的心情，缓解压力，避免焦虑和紧张，并做好自我调节。平时要定期体检，有不适症状要随时就医，有问题要及时调整，以保证身体处于健康状态，防止心绞痛。
为了预防心绞痛，应该预防冠心病，因为冠心病相对容易引起心绞痛。为了预防心绞痛，不要过度工作，避免情绪激动。当过度工作或兴奋时....阅读全文>>
