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来月经能吃辣吗
大部分女性都比较喜欢吃辣，但每个月都有几天来月经，担心来月经期间吃辣会影响月经，那么来月经能吃辣吗？
来月经能吃辣吗
来月经期间不推荐吃辛辣的食物。太辣的食物也会刺激胃肠，引起腹泻。这样的话，会影响身体和月经。经期女性体质较弱，在饮食上尽量避免太辣、太刺激、太冷，多吃一些柔软易消化的东西，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等蛋白质丰富的东西，以增强体质，增强机体免疫力。来月经期间一定不要喝酒和含酒精的饮料，酒精能扩张血管，促进局部血液循环，增加经血量，引起大出血、贫血，可多喝热姜糖水或黑糖水。
来月经的时候要注意保温，不要吃凉的食物，例如冰冻的饮料，容易导致痛经。月经期间，注意适度地给予休息。经期是通常的生理现象，但经常会引起疲劳感。经期要勤更换卫....阅读全文>>
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来月经能吃辣吗
大部分女性都比较喜欢吃辣，但每个月都有几天来月经，担心来月经期间吃辣会影响月经，那么来月经能吃辣吗？
来月经能吃辣吗
来月经期间不推荐吃辛辣的食物。太辣的食物也会刺激胃肠，引起腹泻。这样的话，会影响身体和月经。经期女性体质较弱，在饮食上尽量避免太辣、太刺激、太冷，多吃一些柔软易消化的东西，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等蛋白质丰富的东西，以增强体质，增强机体免疫力。来月经期间一定不要喝酒和含酒精的饮料，酒精能扩张血管，促进局部血液循环，增加经血量，引起大出血、贫血，可多喝热姜糖水或黑糖水。
来月经的时候要注意保温，不要吃凉的食物，例如冰冻的饮料，容易导致痛经。月经期间，注意适度地给予休息。经期是通常的生理现象，但经常会引起疲劳感。经期要勤更换卫....阅读全文>>
