-
女人肝火旺吃什么好
肝火旺是中医诊断的一种说法，说明患者肝脏存在病变，一旦任由病情发展，会导致肝脏功能进一步丧失，会影响整个的身体健康。一般存在肝火旺的患者，在饮食上多加注意是可以起到降肝火作用的。对于女人来说，肝火旺吃什么好?
女人肝火旺可以适当吃一些苦瓜，苦瓜虽然味道苦涩，但却是很好的降火食材，肝火旺的人不妨吃一些苦瓜，能起到清热泻火的功效。女人肝火旺还可以吃芹菜，芹菜含有丰富的膳食纤维，用芹菜熬粥食用具有平肝清热的功效。芹菜还能促进肠道蠕动，对肝火旺引起的便秘，也有很好的改善效果。
枸杞也有保肝护肝的功效，肝火旺的人吃一些枸杞，或者用枸杞泡茶喝，能起到清肝明目，降火清热的效果。在煲汤时，适当放入一些枸杞，也有降低肝火的作用。苦丁也有降肝火的功效，肝火旺的患者饮用苦丁泡的茶也可以泻火护肝。
肝火旺的患者多吃一些绿叶蔬菜和瓜果，也可以起到降火的作用。苹果，梨子以及桃子等水果，适....阅读全文>>
-
女人肝火旺吃什么好
有些人脾气特别坏，经常为一件小事生气，有些人口臭很严重。即使经常刷牙漱口，效果也不明显。事实上，这些可能是由过度的肝火引起的。如果可以吃一些适当减少肝火的水果，这些症状可以缓解。那么女人肝火旺吃什么好？
女人肝火旺吃什么好
女人肝火旺饮用花茶好。常用的疏肝泻火花茶，如玫瑰茶、野菊花茶、青梅花茶等，更适合肝火女性饮用。此外，还可以选择中药制剂，如逍遥散、柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等，具有疏肝泻火的作用。其常用药物如姜黄、川楝、香附、枳实、青皮等均有良好的疏肝作用，或与栀子、芍药皮、夏枯草、黄芩等合用时，加强泻火能力，常能缓解女性肝火表现。
养成良好的生活习惯，遵循睡眠的自然规律，养成早上有规律地起床，晚上有规律地睡觉的习惯。每天应该有一定量的锻炼，但不应该在睡觉前进行，每天睡觉前用热水洗脚。睡觉前不要过饱，多吃蜂蜜、小米、牛奶等，晚上....阅读全文>>
