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  • 为什么胖的人爱打呼噜

      打呼噜在日常生活中比较常见,不仅会影响自己还会影响别人,而肥胖的人出现打呼噜的机率较大,那么为什么胖的人爱打呼噜?

      为什么胖的人爱打呼噜

      胖的人爱打呼噜肥胖是因为颈部脂肪堆积、大腹压、咽、鼻腔狭窄、发育畸形等原因。睡眠期间,颈部肌肉放松,压缩气道并使气道变窄,导致气流通过狭窄部分并产生漩涡,会导致打鼾。肥胖者腹部脂肪堆积,脂肪堆积导致睡眠时腹压升高,睡眠时容易打鼾。肥胖者鼻中隔偏斜时,有效的呼吸换气腔变窄,增加了呼吸换气阻力。睡觉时容易打鼾和张口呼吸,可能发生呼吸暂停甚至窒息。打鼾不仅会影响别人的睡眠质量,还会影响自身健康,造成反复呼吸暂停和脑血缺氧。

      由于夜间睡眠质量差,白天很容易疲劳无法醒来,长期肥胖会导致气管壁变薄。即使成功减肥,也很难扭转这种打鼾现象。因此,肥胖的危险性太大,必须进行减肥。常用的方法包括饮食和运动控制、减....阅读全文>>