脾虚能吃苹果吗

　　对于脾虚这样情况的出现，一定要注意及时的调理。因为脾虚对于身体的影响很大，还可以导致一些疾病的出现。那么脾虚能吃苹果吗？

　　脾虚能吃苹果吗

　　脾虚能吃苹果。苹果性温，摄入人体后，可以补充大量的维生素和矿物质，使皮肤的血液循环可以迅速促进脾脏代谢，达到疏肝健脾温胃的作用。苹果中的大量维生素可以提高人体的抵抗力，防止外部的细菌和病毒入侵。脾虚主要是吃一些大枣、山药、糯米等健脾的食物。还可以在医生的指导下使用中药来调理，可以到专科医生那就诊。

　　脾虚一般会出现脾脏运输功能不足、食欲不振等症状脾虚可能是由饮食失调、体力丧失或长期疾病和身体缺陷引起的。脾虚患者可以多吃一些温和的水果，但进食时不要吃太多，以免引起消化不良症状。还要坚持进行一定量的运动，饭后散步或打太极拳是很好的运动，这对脾胃的保健特别有效。

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