秋季宜喝粥养生，秋季腹泻问题该如何解决

一年四季都需要养生，在不同的季节，身体的变化不同，所需要采取的养生方法也有所不同，在秋季要注意选择合适的养生食物，秋季比较时候喝粥，粥的种类有很多，下面会为大家带来些选择，秋季有些人也会出现腹泻问题，又该怎么办呢？

1、秋季养生粥

1胡萝卜粥

胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

2枸杞粥

枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。

枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

3梨粥

粳米50克，淘净加水煮沸：生梨2-3只，削皮去核，切成小块，投入粥锅，加冰糖适量。煮稀粥食用。此粥可生津润燥，清热止咳，消痰降火，适用于热病烦渴、肺热咳嗽、干咳痰少、病后体虚、食少口干等。

4鲜藕粥

粳米....阅读全文>>

秋季腹泻喝什么粥好 秋季养生止泻粥推荐

在秋季的时候，胃部受凉，可能会出现腹泻的症状，需要及时的调理，秋季是比较适合喝粥的，粥有很多种类，许多食材都可以做粥，秋季腹泻的人可以喝一些粥养胃，起到止泻的作用，那秋季腹泻喝什么粥好？秋季养生止泻粥推荐，一起来看看吧！

1、秋季腹泻喝什么粥

一、羊肉黄芪羹

羊肉250克，黄芪15克，乌梅15克，食盐少许。先将黄芪、乌梅入锅，加清水1000毫升，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉切小块、食盐，文火煮至肉烂能食。

每日早、晚温热食肉渴汤。用治脾肾阳衰，久泻不止，滑脱不禁之重症，确有良效。

二、山药羊肉粥

羊肉25克，鲜山药100克，糯米100克。将羊肉、山药切块，入锅加水800毫升，文火煮烂，入糯米煮成粥，每日早晚温热食服。

此粥具有健脾温肾，固肠止泻的功效。用治老年人脾肾阳虚之泄泻，甚为适宜。山药羊肉粥功专温补，凡实证、热证泄泻者忌用。

三、白扁豆粥

新鲜白扁豆100克或干扁....阅读全文>>

吃了10天腹泻奶粉还拉怎么办

　　吃了10天腹泻奶粉还拉可能跟乳糖不耐受、肠道菌群失调、细菌感染等原因有关，可以通过增加水分摄入、饮食调理、口服药物、更换奶粉、就医咨询等方法处理。

　　1、增加水分摄入：腹泻会导致身体失去大量水分，因此保持充足的水分摄入非常重要。喝足够的清水、果汁、椰子水或口服补液盐溶液可以帮助防止脱水。

　　2、饮食调理：在腹泻期间，暂时避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，以免刺激肠胃。建议选择消化易、低脂、低纤维的食物，如米粥、面包、煮熟的蔬菜和软水煮蛋。

　　3、口服药物：一直出现腹泻可能跟细菌感染肠胃有关，必要时可以在医生的指导下使用药物治疗，例如蒙脱石散、醒脾养儿颗粒等。

　　4、更换奶粉：如果奶粉中含有较多的乳糖，但是孩子属于乳糖不耐受体质，在食用奶粉后会造成腹泻的情况，症状轻微时，可以通过更换乳糖含量较少的奶粉缓解症状。

　　5、就医咨询：如果腹泻持续超过3天，或伴有严重的脱水、剧烈腹�....阅读全文>>

刚出生一周的宝宝拉肚子怎么办

　　拉肚子一般指的是腹泻，刚出生一周的宝宝腹泻通常需要根据原因采取治疗，常见的原因有乳糖不耐受、消化不良、肠易激综合征、肠道菌群失调症、急性胃肠炎等。

　　1、乳糖不耐受

　　宝宝从出生时身体中就缺乏能够分解乳糖的乳糖酶，容易在进行母乳喂养或奶粉喂养后，出现乳糖不耐受，发生持续性的腹泻、腹胀等现象。一般需要在医生的指导下食用不含有乳糖的乳制品进行喂养。

　　2、消化不良

　　宝宝刚出生一周，消化功能尚比较薄弱。如果存在过度喂养、奶粉浓度过高等情况，可能会因为消化负担过重，出现消化不良，发生腹泻、腹胀、腹痛等现象。可以通过合理喂养以及适当热敷和顺时针按摩腹部的方法，减轻肠胃压力，促进肠蠕动缓解不适。

　　3、肠易激综合征

　　新生儿消化器官发育尚未成熟，在受到惊吓或喂养不合理时，容易造成肠胃动力紊乱，发生肠易激综合征，出现腹泻、腹胀、呕吐等现象。腹泻比较明显时，可以在医生的指�....阅读全文>>

腹泻、呕吐、胀痛

　　一般情况下，腹泻、呕吐、胀痛可能是肠易激综合征、胃炎、肠炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、肠易激综合征

　　长期食用高蛋白质食物，可能会影响胃肠道功能，诱发肠易激综合征，出现腹泻、便秘、腹痛、呕吐等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸美贝维林片、枸橼酸阿尔维林胶囊等药物进行治疗，同时避免长期吃高蛋白质食物。

　　2、胃炎

　　经常抽烟、喝酒，可能会损害胃黏膜，引起胃炎，炎症刺激胃部，产生腹泻、呕吐、腹痛等症状。建议患者在医生的指导下使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，同时避免抽烟、喝酒。

　　3、肠炎

　　细菌、病毒、寄生虫等可能会引起肠道感染，产生炎症，导致腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状。建议患者在医生的指导下使用枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行治疗，同时注意饮食卫生。

　　除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的�....阅读全文>>