预防白带异常的方法有哪些 如何预防白带异常

白带是女性健康的“晴雨表”，可是很多女性对白带的出现并不重视，出现白带异常也没能很好的鉴别自己是否患上疾病，那么，预防白带异常的方法有哪些。

1.增强免疫力：

睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

2.注意自我调节：

女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

3.注意性生活：

有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生�....阅读全文>>