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孕妇能吃草莓吗
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,草莓还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,食用草莓能够补充人体所需的各种营养物质,那么孕妇能吃草莓吗?接下来就给大家介绍一下。
孕妇能吃草莓吗
孕妇能吃草莓,草莓富含氨基酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2及多种矿物质等这些营养素对胎儿的生长发育有一定的促进作用。草莓含有丰富的维生素C,可以防止牙龈出血。另外草莓含铁,还可以有效地预防孕妇贫血。但要注意适量,不建议食用非当季草莓,通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素,对胎儿并不利。
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