流产后注意事项，什么时候可以跑步？

　　流产后的注意事项，首先流产后一个月之内一定要禁止同房，因为此时如果同房，女性的身体比较虚弱且抵抗力比较低，容易引发感染，同时在流产后建议一定要注意保持会阴部的清洁卫生，可以进行洗澡，但是建议选择淋浴不要进行盆浴。

　　此外流产后可以适当的进行下床活动，但是一定要避免剧烈的运动，避免重体力的劳动，同时饮食上注意多吃些富含营养的食物，均衡饮食，在流产后一个月之后可以适当的进行慢跑。

流产后注意事项

　　女性在流产后由于身体非常虚弱，抵抗力比较差，因此一定要注意保持充足的休息，避免剧烈的运动，注意保暖，避免着凉。.

　　其次要注意保持会阴部的清洁卫生，勤换内裤，避免造成感染，导致妇科炎症的发生。

　　第三饮食上一定要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，避免刺激宫缩导致流血加重。

　　除此以外一定要注意的是，流产后一个月内要禁止性生活，以免导致上行感染，不利于子宫的恢复。

流产后注意事项

　　流产后由于子宫出现新创伤及阴道流血，容易发生细菌感染。患者需要注意局部卫生，洗澡以淋浴为宜，避免盆浴，保持外阴部清洁，勤换卫生巾，观察流产后的出血时间、出血量。

　　如果出血时间较长，出血量较多，甚至有血块，建议患者通过药物减少出血量，缩短出血时间。流产后可以在医生的建议下口服预防感染药及促进子宫收缩药。

　　流产后建议三十天内禁止性生活，即使有性生活也应做好避孕措施。部分患者性生活意识比较薄弱，认为流产后休息1-2周，阴道没有流血即可同房。

　　有的患者卵巢功能恢复较快，在流产后2-3周卵巢功能即可恢复，如果同房有可能再次怀孕，容易对患者造成不良影响。

流产多久不能碰冷水

现在社会提倡优生优育，但很多人都不愿意见到流产的事情发生。那么，流产多久不能碰冷水？

流产多久不能碰冷水

流产后，通常需要一个月不能碰冷水。流产后有少量阴道流血，子宫内膜处于修复状态。由于体内激素水平突然下降，对卵巢功能产生不利影响。身体比较虚弱，抵抗力降低，容易感冒。此时不要接触冷水。一个月后最好接触冷水。冷水对身体有很大的刺激作用。不管是不是流产，都不要碰冷水。

女性流产的原因有很多，比如：胚胎先天性异常，部分人内分泌失调，母体生殖器官异常，如果患有严重贫血或维生素E严重缺乏也会导致流产。

流产期间要注意休息，适当运动，避免繁重的体力劳动，避免做深蹲....阅读全文>>

流产后有哪些注意事项

　　流产后女性身体需要好好恢复，因为人流手术后人体处于比较虚弱的状态，需要注意很多事项，做好了这些注意事项，可以帮助身体快速恢复。那么，流产后有哪些注意事项呢？下面就一起来看看吧。

　　流产后有哪些注意事项

　　1、注意休息

　　在做完手术流产之后的两个星期之内，一定要卧床休息，不能从事过重的体力劳动，不要用冷水，不要熬夜，保持良好的心情和睡眠习惯。

　　2、注意补充营养

　　做完手术流产之后，要多吃一些有营养的食物，多摄入高蛋白食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类等食品，多进食补血补铁的食物，如红枣、枸杞、当归羊肉汤、党参等药食同源的食物，提高机体的免疫力，利于身体的快速恢复。

　　3、禁止夫妻生活

　　在做完流产手术之后，在40天之内不能进行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、注意保持清洁

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