长伤口吃什么食物好得快

　　通常情况下，长伤口可以吃鱼肉、牛奶、菠菜等食物进行恢复。

　　1、鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质，并且鱼肉热量较低，鱼肉内的微量元素能够提供身体所需营养，并且能够促进身体的新陈代谢，并且蛋白质有利于伤口愈合。

　　2、牛奶：牛奶中含有大量的微量元素、蛋白质、钙、铁等人体所需的营养物质，并且牛奶中的蛋白质属于优质蛋白。在伤口修复期间可以适当喝牛奶，避免过量摄入，以免引起胃肠道不适。并且睡前喝牛奶还可以促进睡眠，对患者伤口愈合也可以起到一定帮助。

　　3、菠菜：菠菜富含丰富的维生素和纤维素，能够起到提升身体免疫力的效果，改善身体机能，有利于伤口愈合。并且患者注意在日常饮食中以清淡为主，避免摄入辛辣刺激、油腻类食物，对伤口会形成一定刺激。

长伤口喝什么汤恢复的快

　　长伤口喝含蛋白质和维生素丰富的汤恢复的快，比如排骨冬瓜汤、鲫鱼汤、黄豆花生猪蹄汤等。

　　1、排骨冬瓜汤

　　排骨冬瓜汤含有丰富的营养成分，比如纤维素、维生素，同时还含有钠、铁、钙等各种微量元素，冬瓜中含有的钾元素也比较丰富，食用之后可以满足身体营养所需，增强抵抗力，同时还可以促进新陈代谢，促进伤口愈合。

　　2、鲫鱼汤

　　鲫鱼的肉质比较细嫩，而且含有优质的蛋白质，可以促进肌肤弹力纤维构成，可以增强体质，而且还可以防止身体受到细菌、病毒的侵袭，所以对于伤口也有一定的好处。

　　3、黄豆花生猪蹄汤

　　猪蹄中含有丰富的锌和胶原蛋白，而黄豆和花生中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，如果放在一起煮之后食用，滋补气血，可增强身体素质，并且还可以促进伤口的愈合。

长伤口喝什么汤恢复的快

　　长伤口喝含蛋白质和维生素丰富的汤恢复的快，比如排骨冬瓜汤、鲫鱼汤、黄豆花生猪蹄汤等。

　　1、排骨冬瓜汤

　　排骨冬瓜汤含有丰富的营养成分，比如纤维素、维生素，同时还含有钠、铁、钙等各种微量元素，冬瓜中含有的钾元素也比较丰富，食用之后可以满足身体营养所需，增强抵抗力，同时还可以促进新陈代谢，促进伤口愈合。

　　2、鲫鱼汤

　　鲫鱼的肉质比较细嫩，而且含有优质的蛋白质，可以促进肌肤弹力纤维构成，可以增强体质，而且还可以防止身体受到细菌、病毒的侵袭，所以对于伤口也有一定的好处。

　　3、黄豆花生猪蹄汤

　　猪蹄中含有丰富的锌和胶原蛋白，而黄豆和花生中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，如果放在一起煮之后食用，滋补气血，可增强身体素质，并且还可以促进伤口的愈合。