房事频繁吃什么

　　房事频繁一般可以通过食物补充，比如鸡蛋、牛奶等，或者是药物补充等方法改善。

　　一、食物补充

　　1、鸡蛋

　　长时间的劳累活动，很可能会导致身体的能量缺乏，其实应该多吃一些含蛋白质的食物。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，可以补充身体中所需要的营养，一般可以每天补充两个鸡蛋，增加身体的营养。

　　2、牛奶

　　一般房事比较频繁，可能会导致身体能量的缺失，牛奶里面含有的蛋白质是比较多的，可以每天坚持食用牛奶，补充身体中所需要的营养物质，对性功能有一定的帮助，可以改善个人身体的体质，有一定的缓解作用。

　　二、药物补充

　　频繁的房事很可能会导致腰肌的酸软，从而会形成腰酸或者是其他的症状，比如小便增多，如果出现了临床症状，一般通过食物是并不能缓解疾病的，需要选择药物治疗，比如医生指导下选择金匮肾气丸以及四神丸等。

　　除此之外，房事比较频繁，也可以多吃一些瘦肉、鸡肉之类....阅读全文>>

性生活频率多少才算多？纵欲过度有什么危害？

性欲望是人的一种正常欲望，每个人对这种欲望的驾驭程度都不相同，有些人可能有这种欲望的情况很少，有些人却很频繁的出现这种欲望。这两种情况属于比较极端的情况，对身体都不是很好，适当的性生活是可以有益于身心健康的，过度的性生活则会影响到自己的工作生活以及日常习惯，所以了解好人体所能够承受的性生活次数也是很重要的。

现代医学表明，对于年轻人来说性生活最好的频率是一周一到两次，当然如果是蜜月期间，一周三到四次也是可以的，但是这种情况一定要在身体准许下进行，只要夫妻双方在性生活之后还精力充沛，第二天醒来不会感到全身乏力就没有问题。

当然，蜜月之后的性生活还是不宜太过频繁，身体的承受能力有限，而且性活动是一件极其耗费体力精力的事情，过度的进行性活动会让自己的身体健康收到损伤。而且，在进行性活动时，因为身体各部位都处于开放状态，给了很多细菌病毒有机可乘之机，所以，也要注意好�....阅读全文>>

女性长期没有房事的危害有哪些？女性房事是否要规律？

我们都知道纵欲过度的话对身体是很不好的，但是你知道吗？长时间没有房事的话对于身体也是很不好的。

女性长时间禁欲有什么坏处呢？

1、导致性欲降低

当女性禁欲的时间越长的话，就会出现对于房事的需求也降低了。相反的话，如果你的房事比较活跃，你的性欲也会随之增长的。

2、阴道疼痛

有些人会在进行房事的时候出现阴道被撑开导致变大，在许久没有房事的时候会变紧，其实并不是这样的哦。就算不进行房事的话，你的阴道弹性也是不会发生改变的。至少在你绝经之前是不会改变的。

3、阴道壁变脆弱

妇科医生表示，阴道的肌肉也是需要锻炼的。如果你长时间没有房事的话，阴道壁就会变得脆弱。甚至会出现疤痕。

4、自尊心受创

长时间没有房事的人很容易产生负面情绪，各种抑郁、烦躁的情绪很可能就是跟你长时间没有房事有关系。

5、压力增大

进行房事可以减压，缓解紧张的情绪。在重大事件前面，....阅读全文>>