空腹喝茶会胃痛吗？这16种食物不能空腹吃

日常生活中有很多东西对健康非常有益，但是如果吃得不好，比如空腹吃，不仅没有好处，还会对身体造成一定的伤害。平时生活中什么样的食物不能空腹吃你知道吗？下面就和小编一起来看看你中招了没。

1、牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量蛋白质，空腹饮用，蛋白质将强制转化为热能消耗，不起营养补充作用。正确的饮用方法是和含有点心、面包等面粉的食品一起吃，饭后2小时喝，睡觉前喝。

2、酸奶

空腹喝酸奶，减弱酸奶的保健作用，饭后2小时喝，睡前喝，滋养保健，促进消化，排气通便。

3、白酒

空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

4、茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，表现为心慌、头晕、头痛�....阅读全文>>