婴儿能代替喝牛奶吗？如何选择婴儿吃的牛奶

喝牛奶是婴儿补钙的重要方法，但也有不喜欢喝牛奶的孩子，所以市场上被称为纯牛奶制作的牛奶片成为替代品，不喜欢喝牛奶的孩子们非常喜欢牛奶片。牛奶片代替喝牛奶吗？

婴儿吃奶不能代替喝牛奶

从吸收的角度来看，新鲜牛奶中含有的钙等营养物质容易被人体吸收，但牛奶在干燥和压制等生产过程中，钙等营养物质被固化，通过多个生产过程，人体对新鲜牛奶的吸收率不高。而且孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。

另外，喝液体牛奶比吃牛奶更可靠，每天2杯新鲜牛奶可以补充400毫克的钙，同等的钙含量需要吃50~70粒牛奶，即使能吃到这么多牛奶，也可以和糖分、植物油、食品添加剂等一起吃

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