在婴儿的发育阶段应该注意什么 母亲们应该重点关注

在婴儿的成长期，婴儿们需要摄取大量的营养。妈妈们要给宝宝合理调理饮食，让宝宝健康成长。那么，具体该怎么办呢？让我们一起来看看。

1、营养摄入要丰富均衡

在宝宝们长身体的最佳时机，妈妈们一定要注意宝宝每天营养摄入是否均匀和丰富。蛋白质是不可或缺的，鱼类、鸡肉、小米等都可以补充；钙呢肯定是不可少的，妈妈们要给宝宝多吃一些鸡蛋、牛奶、虾、豆制品等富含钙质的食物，同时也少吃甜食及碳酸饮料，因为它们会导致钙质的流失；宝宝天天都要吸收的维生素也是很重要的，蔬菜水果中富含大量的维生素和微量元素，同时建议宝宝多吃核桃、花生、芝麻这类坚果，来补充植物性的脂肪。

2、多吃粗粮

幼儿多吃粗粮、杂粮，不仅可以补充矿物质，还可以保证铁、锌、锰、铜、钙、磷等微量元素的供应，多样化食物，促进幼儿食欲，增强消化吸收能力等。

3、多补充维生素c

维生素c可以提高大脑神经的敏感度，灵活�....阅读全文>>