什么是奶汤？ 哺乳妈妈的奶汤食谱

众所周知，母乳喂养婴儿是最健康的喂养方式。母乳营养丰富，有些宝贝妈妈很少母乳。如果牛奶不足，你可以吃一些牛奶食物来催乳。

米酒蛋花汤

材料：3个鸡蛋，一瓶米酒约380克，2小碗清水。

做法：

1.将米酒和两小碗清水放入锅中，用大火煮。

2.煮的时候把鸡蛋倒进碗里。用打蛋器把鸡蛋打散到很多小泡泡里。

3.锅开后倒入蛋液，然后用小勺快速搅拌滑散。当锅里漂浮着小蛋花时，可以关火。

大豆花生猪脚汤

材料：猪脚、大豆、花生、葱、姜、料酒、盐。

做法：

1.花生，大豆提前浸泡6-8小时。

猪脚用镊子拔出杂毛洗净，然后切块，焯水，再洗净。

将猪脚、花生、大豆、葱姜和足够的水放入汤锅中，大火烧开后撇去浮沫。

4.加入料酒，小火炖2小时左右，最后用盐调味。

花生煲猪手

材料：猪前蹄 红皮花生100克，王不留行 20克、红枣 一片姜片，一片汤布袋

做法：

红皮花�....阅读全文>>