台灯应该怎么选择? 台灯使用有什么技巧吗?

台灯是一种常见的生活用品，它不仅提供明亮的灯具，而且几乎每天晚上都和我们一起工作学习的伙伴在一起，如果台灯的使用不当，这个伙伴给我们带来的伤害也很严重。接下来，让我们来看看台灯的使用技巧。

台灯的选择

1.白灯泡:科学研究证明，白光下视力最好，所以选择能发出柔软均匀白光的白炽灯和磨砂灯，不要选择彩色灯泡。

2.灯泡的度数适当:度数过低，照到书上的光很暗，我们很难看到笔迹。这会引起视力疲劳，时间过长会引起近视。灯泡度数过高的话，过强的光会用白纸反射到我们的眼晴中，产生眩光，瞳孔不断缩小，引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦-45瓦的白炽灯亮度最佳。

3.灯泡和灯罩合适:灯泡的大小与灯罩一致，保证灯泡正好被灯罩复盖，以免光线直射到我们的眼睛。

台灯的使用

1.适当的高度:通常，眼睛离书30厘米时，可以看到字迹，也不会过度疲劳，台灯的高度离书面40-50厘米比较合适，保证充分的照明，周围的�....阅读全文>>

干眼症是怎么发生的？干眼症的治疗方法是什么？

干眼症又称角结膜干燥症，患者眼睛泪液常常不足，感觉眼睛十分干涩、容易疲倦、发痒，还会伴有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠等，那么，干眼症是怎么引起的呢？又该如何治疗呢？下面小编告诉大家干眼症怎么治疗。

干眼症是怎么引起的呢？

环境因素

长时间呆在空调房间里，空气干燥，眼球水分蒸发过快，烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中泪水蒸发也增加，眼睛干燥，用加湿器保持房间湿度

过度使用眼睛

由于长期使用电脑，一心一意地工作、学习时，眼睛没有休息，眼睛眨眼的次数减少，眼泪蒸发过快，影响眼泪膜的功能，角膜、结膜失去原来的湿润和光滑，引起眼睛干燥。另外，长时间使用眼睛也会过度疲劳，出现视力模糊、眼睛干燥、痒等症状。

戴隐形眼镜

隐形眼镜浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液蒸发，引起干眼症的发生，特别是长时间戴隐形眼镜容易引起视力疲劳，眼睛干燥、酸痒、异物感等。每天戴隐形眼....阅读全文>>