-
推荐7种养颜抗衰老 这样吃健康永远青春
爱美的人都想拥有不老的脸,每个人都想拥有别人羡慕的皮肤,使我们更加自信,在一定程度上也能给我们带来充分的自信。吃健康、内调外养、现在女性抗衰老的最佳秘密武器,怎样才能抗衰老呢?现在我们推荐一些抗衰老养颜的吃法。让食物养血,去除疾病,保持身体年轻!下面一块来看看吧!
枸杞酒酿蛋
枸杞子则是滋补品,蛋要用鹌鹑蛋,鹌鹑蛋时含丰富的蛋白质及维生素,
方法:先把酒酿煮开,加入枸杞,然后再加入打好鹌鹑蛋,中火烧开。
木瓜红枣莲子蜜
木瓜是热性是美白食品,如果一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。
枣是女性的必需品,补血养颜,将枣、莲子、蜂蜜全部放入木瓜中蒸。吃的时候一起吃木瓜。
花生芝麻糊
做法:花生可以在锅里炒,也可以在油里炒,芝麻可以在锅里炒,把花生的黑芝麻搅成粉末状,吃起来很方便,取出适量的东西放在碗里,用热水冲就行了。
核桃松仁粟米羹
这个食物美容....阅读全文>>