腰痛怎么办

　　腰痛如果是肌肉筋膜引起的，则需要进行肌肉筋膜松解，如果是盘源性腰痛，腰椎间盘退变引起的腰痛，则可以进行腰椎间盘等离子射频或腰椎间盘富血小板血浆注射，以恢复椎间盘的生理高度，减轻退变情况。

　　如果腰痛是由于椎间盘突出或因为小关节椎体的骨质增生引起的，则需要进行全身抗骨质疏松治疗。

　　同时需要治疗骨质疏松所引起的肌肉附着点慢性、无菌性炎症，也可多晒太阳，多补充钙质，以缓解不适症状。

腰痛怎么办

　　如果是肌肉筋膜的问题，可以做相应的肌肉筋膜松解。

　　如果是盘源性的腰痛，是由腰椎间盘退变所引起的，可以对着腰椎间盘进行等离子的射频，或者腰椎间盘的富血小板血浆的注射，这样可以恢复椎间盘的生理的高度，减轻退变的情况。

　　如果因为椎间盘的突出，或者是因为小关节椎体的骨质增生、骨质疏松所导致的，就要进行全身的抗骨质疏松治疗，同时要治疗骨质疏松所引起来的肌肉附着点的慢性无菌性炎症。同样是做肌肉松解，同时告诫病人多晒太阳，补充维生素D，要每日吃鸡蛋，这样可以让胆固醇转化成维生素D，经过太阳的照射之后，可以促进钙的吸收、钙的沉积，并减少腰痛的发生。

腰痛怎么办

　　出现腰痛的症状，首先应该去医院进行诊治，明确诊断以后采取相应的治疗。

　　腰痛常见的原因包括急性损伤、慢性劳损、无菌性炎症、腰椎的退变，还包括感染、肿瘤等等疾病。一定要明确诊断，才能取得良好的治疗效果。如果没有就医条件的，可以暂时口服消炎镇痛的药物，常用的有芬必得、塞来昔布，可以有效的缓解症状。但是如果症状迁延不愈的，也需要上医院就诊。

腰痛怎么办 三大妙招帮电脑族护腰

对于电脑族来说，久坐并不是一个罕见的现象，但是久而久之，腰痛的问题就会找上我们。那么我们应该如何做好腰痛的预防工作?腰痛又应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍电脑族护腰的三大妙招，让电脑一族能够摆脱腰部不适的困扰。还等什么呢?赶紧一起学一学吧!

腰疼的表现

腰疼通常表现为腰部的一侧或两侧疼痛，或疼痛向一侧下肢放射。

腰痛与腰部肌肉挫伤，椎间盘退避变，脊柱姿势不当，周围小关节退变滑脱等因素有着直接关系。

特别是彻夜刷本的玩家，或是经常伏案工作的办公室一族，更是此种疾病的重灾区，这是由于脊柱处于向前弯曲的状态，躯干的重力使脊柱前方的压力远远大于后方。

长此以往，就会造成椎间盘受力不平衡，髓核产生病理性向后位移，导致椎间盘的膨出、突出乃至脱出!腰痛又细分为三种综合症。

腰痛大致有三种综合征

1、姿势综合征

疼痛仅因正常组织受�....阅读全文>>

有车族健康 解决腰痛七个办法

腰痛是有车一族中比较常见的一个问题，而很多有车一族也在积极采取措施解决这个问题，那么你是否知道腰痛的原因有哪些?开车时腰痛应该怎么办?以及腰痛吃什么好呢?为了有车族的健康，我们就一起了解下解决腰痛的几个办法吧。

1、纠正坐姿

在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的神经，造成背痛。要尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下背打直，养成习惯就成自然。或坐在椅子上，在下背部垫上3寸厚的小靠枕。

驾车健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。驾车时的正确的坐姿应该把座位前提，坐垫适当地移向方向盘，使方向盘尽量靠近胸前，同时膝关节屈曲，并使之超过髋关节的高度，这样的姿势，即使出车时间长一些，也不容易引起腰痛。

2、避免久坐

驾车时身体长时间处于呆板僵硬状态，�....阅读全文>>