孩子喝白开水好吗 维持体温体内溶剂润滑等

按照美国的“居民膳食指南”，成年女性每天应该喝2.7升的水，成年男性是3.7升。对照一下中国的居民膳食指南，要求成年人每天至少饮水1.2升，当然的，对于儿童来说喝水也是很必要的，那孩子喝白开水好吗？具体介绍如下！

孩子喝白开水有哪些好处？

1、维持宝宝的正常体温。因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，通过血管舒缩作用,散发或保留热量，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。流动性大，水能随着血液迅速分布到全身，而且细胞间液及细胞内液间水的交换也非常的迅速，所以代谢的能力在体内迅速均衡分布。

2、水是良好的溶剂。因为水是单糖、氨基酸、脂蛋白、维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体的每个地方止滋养细胞并发挥复杂的生理功能，水还是细胞代谢废物如CO2，尿素的一些溶剂，使它们能及时被带到肺，皮肤和肾脏并排出体外。

3、....阅读全文>>