驾驶疲劳怎么办 这样做轻松赶走瞌睡虫

现在越来越多的人家里都有了汽车，出门的时候不再需要去坐公交或者巴士，直接开着自己的车就能出发了。短途开车还没有什么感觉，但是长途行驶的时候难免会有疲劳的感觉。驾驶疲劳怎么办?如何缓解?想知道的朋友请从下文找答案吧!

驾驶疲劳怎么办

1、保持充足睡眠

专家说，一个人的佳睡眠时间是在7—9个小时。驾驶员在开车前一定要保证充足的睡眠时间。

如果前面一天熬夜了，或者是睡眠的时间非常短，自己能够明显的感觉到睡眠不足的情况，那么建议不要长途开车，好在后座休息，让其他的家人和朋友来开。

2、开窗透气

车内空调开久了，会让驾驶员更容易犯困。因此在感到困意时，把空调关了，打开车窗，让车内空气流通一会。此外，呼吸新鲜空气也会驾驶员清醒许多。

3、车内必备风油精

当你感觉到疲劳的时候，把风油精摸少许在太阳穴处以及鼻子下�....阅读全文>>