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吃完桃子后多久才能吃西瓜
吃完桃子后一般建议1小时以上才能吃西瓜。
桃子是一种比较常见的水果,其中含有丰富的微量元素和维生素,而且其中含有丰富的酚酸脂类物质,具有较强的抗氧化能力,长期食用对身体非常有益。而西瓜中含有大量的维生素和营养元素,其中含有的水分较多,具有清热解暑的效果。如果吃完桃子后立马吃西瓜容易引起患者出现肠胃不适,而且由于桃子和西瓜中都含有大量的糖分,一起吃容易影响味道,如果摄入过多还容易出现拉肚子的不适现象。因此建议吃完桃子后一小时以上吃西瓜,才能避免不良反应的发生。
建议平时饮食上保持营养多样化,避免挑食和偏食,可适当的吃些其他新鲜水果和蔬菜,避免暴饮暴食,同时还要多进行适当的体育运动,才有利于身体健康。
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